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八极拳简介

来自:临沂八极拳李洪玉传习馆 发布日期:2020/6/9 字体大小调整:
核心提示:1.基本功操练:跑步,踢腿,压腿,桩功,这是必须的。金刚八式,操练八极拳第一种劲力:刚脆劲;然后是八极拳小架,操练八极拳第二种劲力:沉坠劲;然后是八极拳,操练第三种劲力:十字劲; 2.中级技法:六大开,八大招,器械训练:包含夜战刀,行者棍,纯阳剑,六合枪等。
1.基本功操练:跑步,踢腿,压腿,桩功,这是必须的。金刚八式,操练八极拳第一种劲力:刚脆劲;然后是八极拳小架,操练八极拳第二种劲力:沉坠劲;然后是八极拳,操练第三种劲力:十字劲;
2.中级技法:六大开,八大招,器械训练:包含夜战刀,行者棍,纯阳剑,六合枪等。
3.高档技法:八极拳对接,对劈刀,对滑竿,实战技击方法。
李洪玉,汉族,1975年生于山东省临沂市,自幼习武,1993年师承孟村开门八极拳八世嫡传吴大伟老师门下,八极拳九世嫡传李洪玉现任中国八极拳研究会理事。临沂八极拳李洪玉传习馆
山东临沂市罗庄区西外环与清河路交汇;联系电话:13562917669;13853965526
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